 |
|
|
Wat is Eskrima?
Het
Eskrima is een echt systeem d.w.z. geen verzameling van
afzonderlijke techniekjes maar een krijgskunst met een
zorgvuldig uitgekiende opbouw dat de leerling in staat stelt de
principes van het gewapend vechten door te trekken naar de
ongewapende zelfverdediging.Het systeem Eskrima is ook compleet d.w.z. het wil aan haar
beoefenaars onder alle omstandigheden een optimale verdediging
bieden. Een Eskrimador (eskrimabeoefenaar) wordt dan ook
getraind in alle mogelijke aspecten van de moderne
zelfverdediging: stok, mes, klemmen, stoten, trappen, 2 stokken,
stok en mes, grondwerk...Wat het Eskrima zo uniek maakt is dat de leerling eerst leert zich te
verdedigen met wapens en nadien evolueert naar ongewapende
verdediging. In alle andere
gevechtsporten is het net andersom, maar men kan zich de vraag
stellen of deze aanpak niet de betere is.
Aanvallen naar gevoelige punten, klemmen, stoten, trappen, zelfs
een ongetraind en fysiek zwak persoon kan zich ongewapend
perfect leren verdedigen met het Eskrima.
Eskrimatraining
 De beginnende Eskrimador leert in de eerste plaats vechten met de
"baston", dit is een rotanstok van 60cm.
Hij/zij leert de verschillende slagmethodes, ontwapeningen,
klemtechnieken en controles d.m.v. de stok. De leerling wordt
ook vrij snel ingewijd in de ongewapende zelfverdediging en in
de verdediging tegen mes.
In
een zeer vroeg stadium leert een Eskrimador zich dus al
verdedigen in alle mogelijke situaties.Kenmerkend voor de Filippijnse gevechtsporten zijn de vele
drills, zij laten toe een beweging zeer vaak te herhalen in een
korte tijd. Op deze manier wordt een techniek echt "ingedrild”
zodat de leerling ze ook daadwerkelijk leert toepassen.
Tijdens de training wordt ook veel aandacht besteed aan de
Sinawali, dit is het werken met 2 stokken tegelijk. Deze
oefeningen ontwikkelen een buitengewone coördinatie, souplesse,
beweeglijkheid en gratie. Aangezien de stokken, net als de
armen, even lang zijn, kun deze technieken net zo makkelijk in
het ongewapend gevecht gebruikt worden.
Er wordt getraind met de nadruk op "flow", d.i. het flexibel kunnen
reageren op de reactie van de tegenstander.Het
doel van de training is echter niet alleen fysieke weerbaarheid,
maar ook de ontwikkeling van het zelfvertrouwen,
stressbestendigheid en het bieden van de uitlaatklep waar
iedereen wel eens behoefte aan heeft.
|
|
|
|
